顺义| 白云| 德钦| 兴化| 南和| 定边| 上虞| 云梦| 滴道| 宁化| 武邑| 虞城| 宝兴| 赣县| 江宁| 琼中| 永修| 循化| 郾城| 田林| 日喀则| 乌恰| 黔江| 开江| 大化| 乌兰察布| 牙克石| 永春| 聂荣| 丰台| 朔州| 道孚| 铅山| 子长| 崇义| 马尾| 苍溪| 青川| 盂县| 洱源| 江苏| 南岳| 沙圪堵| 八一镇| 隆子| 南山| 岷县| 牟平| 柳林| 岚山| 海盐| 建阳| 桂阳| 紫阳| 临西| 滴道| 武当山| 疏勒| 汉沽| 子长| 文昌| 古县| 天山天池| 南和| 宜黄| 霍邱| 嵩明| 阿拉善右旗| 钟祥| 根河| 南岳| 田东| 乐清| 昌平| 桦川| 建德| 酒泉| 辽阳市| 铜仁| 台前| 荣成| 南澳| 金平| 繁昌| 札达| 铜山| 隆回| 定边| 镇安| 曲沃| 高州| 双桥| 峨山| 沈阳| 大关| 日照| 郧西| 连云区| 巴南| 佳木斯| 乌什| 东丽| 吉县| 洛隆| 上饶市| 安乡| 措美| 定陶| 东海| 濠江| 富源| 东平| 澄江| 左贡| 高青| 招远| 永和| 黔西| 古冶| 循化| 凌云| 大同区| 呈贡| 屏东| 察哈尔右翼中旗| 惠山| 壤塘| 镇巴| 恒山| 若羌| 黟县| 海沧| 台北县| 峨边| 霍邱| 君山| 泸定| 鹿邑| 茂县| 潞城| 朗县| 金门| 公安| 崇明| 永昌| 太谷| 临沭| 奉新| 寻乌| 南涧| 广元| 新郑| 灵台| 郑州| 平凉| 博兴| 龙口| 张北| 江口| 文山| 常熟| 凌源| 渭南| 紫金| 洛扎| 汕头| 望城| 云南| 阿拉善右旗| 石门| 青白江| 于田| 锡林浩特| 宾川| 准格尔旗| 景德镇| 连江| 奉化| 株洲县| 从化| 雅江| 南山| 崇仁| 青县| 古丈| 泰和| 奉新| 任县| 宾阳| 垦利| 翁源| 崇明| 景德镇| 玉山| 和布克塞尔| 叙永| 原平| 宝丰| 方山| 霍城| 雷波| 庐江| 黎川| 珲春| 静乐| 刚察| 镇沅| 兴山| 仁化| 浑源| 长治县| 岳阳县| 新丰| 久治| 阿合奇| 藤县| 和硕| 塔什库尔干| 平安| 鹰潭| 集贤| 湘阴| 大兴| 乐业| 潍坊| 梓潼| 九龙坡| 上杭| 围场| 盈江| 白水| 波密| 大冶| 博兴| 庄河| 肥西| 察隅| 邕宁| 四平| 利川| 定结| 云龙| 明溪| 东安| 乌兰| 巨鹿| 宜宾县| 泉州| 鲅鱼圈| 深州| 阿克塞| 梅县| 兴义| 成武| 开封县| 宜章| 奉化| 金门| 深州| 芮城| 全椒| 曲江| 罗城| 鹤山|

一线 商务部副部长王受文:中国将加快外资在自贸区开放步伐

2019-09-16 13:13 来源:齐鲁热线

  一线 商务部副部长王受文:中国将加快外资在自贸区开放步伐

  三星还特别针对阅读和浏览体验进行了多重优化。凭借64位台式电脑级架构,A8芯片的速度和响应能力可与众多个人电脑、游戏主机相媲美。

RazerPhone弃耳机孔雷蛇CEO这样解释对此,雷蛇CEOMing-LiangTan近日进行了解释,他表示,去掉耳机孔是他们经过深思熟虑的结果,将其去掉之后,雷蛇为RazerPhone多增加了500mAh以上的电池,并提升了热能和其它很多性能。笔记本只有薄、重770克,跟一大瓶矿泉水差不多。

  之所以这么多果粉去更换电池,因为换新后的老iPhone,性能上能直接翻番,卡顿体验能够大大降低,如此多用户更换电池的行为,引来苹果很大的不满,如此傲娇的表态也是没Sei了。今年的《报告》有哪些调查结果,显示行业的哪些发展趋势呢?关注网络视听大会,让大数据给你答案。

  原标题:Insta360为iPhone推出4K功能的NanoS相机  【PConline资讯】作为国产品牌,Insta360是一家以价格实惠而闻名的全景相机公司。华为平板M3青春版华为平板M3青春版华为平板M3青春版[参考价格]1799元[经销商]●年轻人首选:酷比魔方PowerM3正值双·12购物大好时机,相信不少朋友都看好了心仪已久的平板设备,这款酷比魔方PowerM3编辑点评:全新

废话不多说,我们看看样张:食物帆布绳索建筑从样张可以看出,中兴天机AxonM的高像素带来了细节的完美还原,虚化效果也非常到位,即使在逆光条件下拍摄表现也很突出。

  曾经的平头塞一统江湖,随着手机今天我们为大家带来了几款经典的耳机产品,他们有些笔者曾体验过,有一些网站上也做过测评。

  BOPLAY首席执行官JohnMollanger先生表示:“苹果公司的AirPlay2提供了一种全新和智能的方式,来欣赏音乐以及自然地融入人们的生活。目前15寸的SurfaceBook2已经在欧美发达国家开始预售,不久后也将在国内预售,国内售价暂未公布,此前美国15寸的预售价格为2499美元起(约16000元)。

  ZXSpectrum售价预计为280英镑(约合人民币2513元),感兴趣的小伙伴可持续关注下。

  同是M43阵型的松下近年新品不断,几乎全面覆盖奥林巴斯产品线,旗舰产品E-M1MarkII面临也松下G9与LEICADGELMARIT200mm//镜头挑战,也许收归索尼旗舰的奥林巴斯相机再难以大展拳脚了。在此次大会上,华为方面宣布2018年将在9大行业打造279张生态合作地图,将投入35亿元用于伙伴激励。

  创新案例预示行业未来为引导和鼓励优秀网络视听节目制作播出,不断提升网络视听节目内容品质,推动传统媒体与新兴媒体融合发展,国家新闻出版广电总局今年继续开展了网络视听节目内容建设扶持项目评审工作,并评选出了一批创新案例。

  目前在技术平台上,华为云已经拥有14大类,100多项服务,苏州OpenLab有530多种解决方案。

  学习苹果手机行业中,苹果是全球手机厂商盈利的标杆。虽然,到如今华为Mate11的外观设计和配置参数都是一个迷。

  

  一线 商务部副部长王受文:中国将加快外资在自贸区开放步伐

 
责编:

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-09-16 07:07 来源:万家休闲
分享到:
当前,该机在京东超值热卖5288元。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019高温预警

7月21日上午08时43分,合肥市气象台发布高温黄色预警信号,这是市区今年以 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
北龙港镇 马尔康县 天马道 柘皋镇 东风乡
尖峰岽 浦口镇 五里仓家具城 紫罗綦家 都城镇